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aboutLab

同志社大学心理学部ので開講しているゼミのご紹介

研究室（ゼミ）の概要

Ｑ．どんなゼミ？

Ａ．認知行動療法に基づく研究を行っています。認知行動療法は、考え方（認知）と動き方（行動）にアプローチすることで、生活の困りごとを解決する支援をする心理学的支援法です。認知行動療法は、エビデンスベースドな心理療法であり、科学的に検証された理論や方法を使い、カウンセリングなどで支援を行います。

Ｑ．どんな研究をしている？

Ａ．主に認知行動療法の中でも、「反すう」と呼ばれる、ぐるぐると嫌なことを考えこんでしまう思考に対して、その思考のメカニズムや改善方法に関する研究を行っています。詳しくは、「publication」のタブをご覧ください。

ゼミ生は認知行動療法に基づく多様な研究を行っています。

【研究例】

  • 反すうに対するグループ介入の効果検討

  • 先延ばしと解釈レベル理論

  • セルフコンパッションが教員のメンタルヘルスに及ぼす影響

  • セルフコンパッションと孤独感に関する研究

  • 愛着スタイルと醜形恐怖心性に関する研究

  • 曖昧さの不耐性に関する研究
    ​など…

Ｑ．ゼミの方針は？

Ａ．2つの軸、「ゆっくりコツコツ」と「コミュニケーションをとる」を基本的な理念としています。「卒論は書けば終わる」という格言？のように、研究は取り組んでいけばいつかは終わりにたどり着きます。ただし、講義のテストのように、一夜漬けでなんとかできるものではありません。短距離走ではなく長距離走の課題なのです。焦って取り組む必要もなく、一歩一歩、コツコツを取り組むことが研究を進めるコツです。本ゼミでは、その方針にのっとり、コツコツと取り組む姿勢を励まし、支援します。また、一人で研究をすることもできません。コミュニケーションを上手に取れるのであれば言うことはないですが、多分苦手としている方もそこそこいらっしゃるでしょう。コミュニケーションを「とる」ことを目標に、みんなで話し合いやすい雰囲気を育めるようにサポートします。

Ｑ．ゼミのスケジュールは？

Ａ．基本的には講義のスケジュールに沿って、進めます。3回生（あるいは４回生以上）は、秋学期よりプレゼミに参加し、研究の「問い（テーマ）」の探し方を学び、研究グループを結成します。翌年度の春学期からは本格的に研究計画を立案し、早いグループは研究を実施します。講義以外でも、外部の大学のゼミと合同での研究会や、学会活動なども積極的に推奨いたします。

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